Kad eju uz zāli, mani vajā slikts miegs. Neatkarīgi no dienas laika, kad apmeklēju zāli. Idritvaimicīt! 8 atbildes
 |
Atecina (2023-04-20 12:46:28) |
Kad eju uz zāli, mani vajā slikts miegs. Neatkarīgi no dienas laika, kad apmeklēju zāli. Idritvaimicīt! | |
 |
Laura (2023-04-20 12:54:53) |
@Atecina_ Pirms vai pēc? Ja pēc, tad ķermenis “strādā” atkopjoties. Šim iesaku magniju vakarā, palīdz muskuļiem atslābt. | |
|
Atecina (2023-04-20 13:05:08) |
@LauraLasmane Pēc! Ja esmu bijusi pa dienu zālē, tad nākamajā naktī visu laiku mostos augšā. Vispār laba doma par magniju, paldies, tieši nesen iegādājos, bet vēl neesmu sākusi lietot. | |
|
Laura (2023-04-20 13:18:27) |
@Atecina_ Nu vēl var noteikti pasekot, vai pietiekami dzerts | |
|
Atecina (2023-04-20 13:32:13) |
@LauraLasmane Paldies, ļoti labi padomi! | |
|
Atecina (2023-04-21 13:32:42) |
@LauraLasmane Izrādās, ka pus sarkanvīna pudele arī labi palīdz upsiiii! | |
|
Laura (2023-04-21 13:36:57) |
@Atecina_ Jā, bet tas ir ļoti maldīgi! Ja paseko līdzi miega kvalitātei (t.i. ja ir gudrais pulkstenis, kas to mēra), alkohols vienmēr to negatīvi ietekmēs, lai gan pēc sajūtām liekas ļoti labi. Plus, palēlinās muskuļu recovery :( [iet nopirkt vīnu] | |
|
Atecina (2023-04-21 13:46:35) |
@LauraLasmane Jā, fakti! Bet nu es vismaz vienu nakti pagulēju, un šodien ir vairāk enerģijas darīt visādas glupības! | |
|
Laura (2023-04-21 13:47:19) |
@Atecina_ Lai šodien foršas glupības trāpās! | |