Bišku vakar palasīju crossfit lietas un īstenībā cardio var būt arī diezgan foršs. Izmēģināju EMOM. Lietas kļūst grūtākas, ja tās dara 12 piegājienos pa minūtei 1 atbildes
 |
Armands (2023-04-19 09:35:41) |
Bišku vakar palasīju crossfit lietas un īstenībā cardio var būt arī diezgan foršs. Izmēģināju EMOM. Lietas kļūst grūtākas, ja tās dara 12 piegājienos pa minūtei | |
|
Armands (2023-04-19 09:39:20) |
Jā, pirmo reizi kopš svara nomešanas normāli pasvīdu. Izrādās, mans ķermenis to vēl māk, ja uzliek kardio kopā ar svariņiem. | |