Viens ir, cik daudz mēs guļam, vai ir pietiekams #stundu skaits – pieaugušajiem tās ir apmēram 7–9 stundas. Otrs – kāda ir #miega kvalitāte, jo, pat ja mēs guļam 10 #stundas, bet #miegs ir sliktas kvalitātes, tāpat esam neizgulējušies un jūtamies nepatīkami. 0 atbildes
 |
RigaBrain (2023-03-30 21:49:46) |
Viens ir, cik daudz mēs guļam, vai ir pietiekams #stundu skaits – pieaugušajiem tās ir apmēram 7–9 stundas. Otrs – kāda ir #miega kvalitāte, jo, pat ja mēs guļam 10 #stundas, bet #miegs ir sliktas kvalitātes, tāpat esam neizgulējušies un jūtamies nepatīkami. | |