Viens no vienkāršiem veidiem, lai to atgūtu, ir izveidot sarakstu “ne-to-do”: kad vien jūti, ka vari pārbaudīt Facebook vai Twitter, vai sekot citām nejaušām domām, kas ienāk prātā, pieraksti to. Uzzini vairāk 0 atbildes

	RigaBrain (2023-02-05 00:08:19) @twitter	Viens no vienkāršiem veidiem, lai to atgūtu, ir izveidot sarakstu “ne-to-do”: kad vien jūti, ka vari pārbaudīt Facebook vai Twitter, vai sekot citām nejaušām domām, kas ienāk prātā, pieraksti to. Uzzini vairāk