Nu teikšu kā ir. Man brīžiem ļoti besī tas, ka mēs nekā nevaram izvairīties no gulēšanas un ēšanas. Pārāk daudz laika un enerģijas ir jāvelta abām šīm lietām. Besī. Ceru, ka britu zinātnieki spēs rast risinājumu šim. 14 atbildes
 |
Kristaps Skutelis (2022-12-08 00:08:57) |
Nu teikšu kā ir. Man brīžiem ļoti besī tas, ka mēs nekā nevaram izvairīties no gulēšanas un ēšanas. Pārāk daudz laika un enerģijas ir jāvelta abām šīm lietām. Besī. Ceru, ka britu zinātnieki spēs rast risinājumu šim. | |
 |
₿ Lord Kristaps Kaupe ($ is for sats) (2022-12-08 00:12:26) |
@krizdabz Man arī tas reizēm ļoti besī! Esmu no cilvēkiem, kas "ēd lai dzīvotu", nevis "dzīvo lai ēstu". Bet ēst vismaz var pie kompja, paralēli darot citas lietas, ar gulēšanu tā nevar. Atskaitot šad tad aiziešanu uz labu restorānu, labprāt to ēšanas problēmu atrisinātu ar kādu tabletīti. | |
|
Kristaps Skutelis (2022-12-08 00:19:08) |
@kristapsk Jā, es dažkārt brīnos par to, cik tukšas un nepiepildītas dzīves ir cilvēkiem, kam ļoti patīk ēst :D | |
 |
Reinis (2022-12-08 00:45:52) |
@krizdabz Gulēt man patīk un es to gribētu darīt vēl un vēl, bet par ēšanu piekrītu. Būtu ok ēst brīvdienās un varbūt kādu reizi darbadienu vakaros, ja nu rodas tāda interese. Bet viss tas čakars ap ēšanu ir nenormāls, it īpaši, ja vēl jābaro bērnus. | |
 |
Gints Murāns (2022-12-08 01:30:38) |
@krizdabz Tu neesi vienīgais tāds kam gulēšana liekas izšķiests laiks un vienk. besī. | |
|
Kristaps Skutelis (2022-12-08 08:46:11) |
@kasparsskincs Tas jautājums taču ir atrisināts. Velosipēds. | |
|
Kristaps Skutelis (2022-12-08 08:59:43) |
@kasparsskincs :( | |
|
Kristaps Skutelis (2022-12-08 12:45:30) |
@MrBalins Es jau vakar teicu, ka tas nav savietojams ar ģimenes dzīvi un atbildīgu darbu. Tā ir studiju gadu nodarbe. | |
 |
Agris Krusts (2022-12-08 14:01:36) |
@krizdabz Šis ir optimizējams. Mazāk ēšana ir veselīga. Man ir 1-2 ēdienreizes dienā. Ja nav laika, dažas dienas var iztikt bez. Ar miegu ir sarežģītāk. Gandrīz katram vajag 7-9h miega. Ja gribi uz to optimizēt, nevajag anfetamīnus. Modafinils palīdz negulēt, bet ilgtermiņā labi tas nav | |
|
Agris Krusts (2022-12-08 14:04:22) |
@krizdabz Kaut kad pasen eksperimentēju ar modafinilu, kad tas bija populārs Silīcija ielejā. Ja tiešām vajag dienām iztikt ar minimālu gulēšanu vai bez, tad tas palīdz un miegs nenāk. Vairs gan šādus eksperimentus neveicu un izvairos no ilgas negulēšanas, ja var | |
|
₿ Lord Kristaps Kaupe ($ is for sats) (2022-12-08 14:10:01) |
@agris_krusts @krizdabz Kas tas par modafinilu? Pēc Vikipēdijas apraksta šķiet pretmiega brīnumzāles - bez blaknēm, bez abstinences un neizraisa toleranci / atkarību. Recepšu vai bezrecepšu? | |
|
Agris Krusts (2022-12-08 14:22:01) |
@kristapsk @krizdabz Recepšu un Latvijā nav apstiprinātas, cik zinu. Ja mērķis ir negulēt, tad strādā labi. Bet, lai arī nav blakņu, negulēšana pati par sevi izraisa tik daudz problēmu un rada lielus riskus, ka nav vērts. Ja esi bumbvedēja pilots vai kājnieks intensīvā karadarbībā - varbūt atmaksāja | |
|
₿ Lord Kristaps Kaupe ($ is for sats) (2022-12-08 14:24:05) |
@agris_krusts @krizdabz Skaidrs, ka ilgtermiņā tam var būt nopietnas sekas, bet īstermiņā kādreiz var noderēt. Man dažreiz ir arī pretēja problēma un ir ārsta izrakstīts Stillnox (Ambien), bet dzeru to ļoti reti, dažas reizes gadā. | |
 |
Uldis Ziediņš (2022-12-08 14:27:48) |
@krizdabz Ar ēšanu nav tik traki, tā prasa tikai kādus 3 gadus no mūža. Lūk, tas, ka noguļam apmēram 25-30 gadus, tas gan ir crazy. | |
|
Agris Krusts (2022-12-08 14:27:56) |
@kristapsk @krizdabz Tas ko esmu lasījis par miega nozīmību un riskiem, kas saistās ar nepietiekamu gulēšanu, man ir licis pārdomāt šādus paradumus arī īstermiņā. | |