Ķiršos ir dabīgais melatonīns - hormons, kas regulē mūsu miega un pamošanās ciklu. Apēdot dažas ogas stundu pirms gulētiešanas, var ievērojami uzlabot tā kvalitāti. Saldajiem ķiršiem ir arī izteikta nomierinoša ietekme uz cilvēka ķermeni. #ķirši #miegs 0 atbildes
 |
RigaBrain (2021-06-18 08:30:48) |
Ķiršos ir dabīgais melatonīns - hormons, kas regulē mūsu miega un pamošanās ciklu. Apēdot dažas ogas stundu pirms gulētiešanas, var ievērojami uzlabot tā kvalitāti. Saldajiem ķiršiem ir arī izteikta nomierinoša ietekme uz cilvēka ķermeni. #ķirši #miegs | |