Eksperimentēju ar dažādiem gavēšanas režīmiem. Izrādās pēc 38 stundu badošanās sūdīgākais brīdis ir kad pirmo reizi paēd. Tad gan uznāk piegurumiņš un enerģijas kritums. Bet kopumā man patīk, nav sliktāk par mikrodozēšanu. 1 atbildes
 |
Jurģis Liepnieks (2021-04-05 14:49:32) |
Eksperimentēju ar dažādiem gavēšanas režīmiem. Izrādās pēc 38 stundu badošanās sūdīgākais brīdis ir kad pirmo reizi paēd. Tad gan uznāk piegurumiņš un enerģijas kritums. Bet kopumā man patīk, nav sliktāk par mikrodozēšanu. | |
 |
Didzis Graudins (2021-04-05 15:48:44) |
@JurgisLiepnieks Man šķiet mikrodoza ir labs papildinājums fastingam, man palīdz noņemt domas no ēdiena. Ideālais scenārijs, sāk sest vakarā, svētdienas dienu pavada aktīvi un noslēdz ar pirti. Pēc pirts sākas vieglas uzkodas visa vakara garumā. | |