Jup, arī pēc 65 gadien ir jābūt kā minimums 150 min. vidējai slodzei vai 75 min. augstai slodzei tai skaitā 2 spēka treniņiem un līdzsvara treniņiem. https://t.co/So0eqTmJJY 0 atbildes
 |
Zile Davidsone (2021-04-21 12:46:18) |
Jup, arī pēc 65 gadien ir jābūt kā minimums 150 min. vidējai slodzei vai 75 min. augstai slodzei tai skaitā 2 spēka treniņiem un līdzsvara treniņiem. https://t.co/So0eqTmJJY | |