Šonakt labi izgulējos. Augstākais rezultāts līdz šim. aMna Mana recepte: 1. Dzert ūdeni pa dienu 2. Neēst pēc 20:00 3. Nelietot alko 4. Aktīva diena (>10K soļu) 5. Labas attiecības ar ģimeni un darbā / nav negatīva stresa 6. Ekrāni izslēgti pēc 21:00 7. Doties gulēt 23:00 https://t.co/JDW53Imeh 2 atbildes
 |
⚡Vigants Lesausks (2020-09-03 09:26:13) |
Šonakt labi izgulējos. Augstākais rezultāts līdz šim. aMna Mana recepte: 1. Dzert ūdeni pa dienu 2. Neēst pēc 20:00 3. Nelietot alko 4. Aktīva diena (>10K soļu) 5. Labas attiecības ar ģimeni un darbā / nav negatīva stresa 6. Ekrāni izslēgti pēc 21:00 7. Doties gulēt 23:00 https://t.co/JDW53Imeh | |
|
⚡Vigants Lesausks (2020-09-03 09:34:01) |
Papildus vides faktori - laukā bija lietains un parasti lietus laikā labāk guļās, guļamistabā bija nedaudz siltāks kā parasti bet gaiss bija ne tik svaigs kā parasti. (CO2 līmenis bija augstāks >2000ppm). | |
 |
Gatis (2020-09-03 10:41:33) |
@vigants Kas tā par aplikāciju? | |