Dienas prieks - mans svars ir 89.9 kg. YEEE. Personiskais mērķis būt zem 90 sasniegts! Šogad kopā jau -38 kg. 32 atbildes
 |
⚡Vigants Lesausks (2018-08-10 23:58:51) |
Dienas prieks - mans svars ir 89.9 kg. YEEE. Personiskais mērķis būt zem 90 sasniegts! Šogad kopā jau -38 kg. | |
 |
Jānis Janums (2018-08-11 00:02:31) |
@vigants Kas ir key faktors shim progresam? | |
 |
(2018-08-11 00:59:11) |
@vigants Tev bija 128kg??? Stokholmas diēta? Atteicies no alus? Aktīva mīļākā? Kur noslēpums? | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 07:58:39) |
@mrproxy Mazāk rīt. Nopietni. Ēst gandrīz jebko. Vienkārši ēst ļoti maz. | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 07:59:13) |
@DzintarsDzenis Jā, biju izaudzējis pamatīgu riepu. | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 08:36:00) |
Es šodien. https://t.co/VRZOfVRuUz | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 08:57:46) |
@DzintarsDzenis Arī atteicos no alus, saldinātajiem, gāzētajiem dzērieniem, vairuma saldumu. | |
|
(2018-08-11 09:08:19) |
@vigants Neizklausās ticami. Tikai ar šādām uztura izmaiņām gada laikā 38 kg nevar nomest. Ir kaut kas vēl, par ko negribi stāstīt. | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 10:08:10) |
@DzintarsDzenis Pixie dust. https://t.co/fbU3pmn0k6 | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 10:10:30) |
@DzintarsDzenis Es pēdējā laikā arī taisu ēdienu bildes. Piemēram, apmēram šitik liela ir pusdienu porcija. https://t.co/uHMSuysZGz | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 10:11:20) |
@DzintarsDzenis Vai pāris dienas atpakaļ, vakariņas. https://t.co/isJr1Rkc1D | |
|
(2018-08-11 10:50:42) |
@vigants Sapratu. Veiksmes atslēga = pastāvīgi būt badā | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 10:51:52) |
@DzintarsDzenis LAbam pārdevējam vienmēr jābūt "izsalkušam". | |
|
(2018-08-11 10:53:12) |
@vigants Tu taču nedomā, ka tas jāuztver tiešā nozīmē. | |
 |
Toms Atte (2018-08-11 11:05:59) |
@vigants Ieteiktu pievērst uzmanību laulību gredzenam. Es līdzīgā situācijā pazaudējuši. :) | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-11 11:07:06) |
@TomsAtte Jā, tāds risks pastāv. :( | |
 |
(2018-08-12 13:01:27) |
@vigants Kur palika liekā āda? | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 13:58:03) |
@JAMikdiena Principā sarāvās, ir arī nedaudz lieka bet nekas traģisks. Vēl ir vietas kur ir trauciņi, tur droši vien būs vairāk liekās ādas. | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:06:51) |
Te bilde PĒC un PIRMS. https://t.co/CM4DR4hmDM | |
 |
Ingus Rūķis (2018-08-12 21:20:30) |
@vigants Nākamā grāmata par šo tēmu? | |
 |
Lauris Lietavietis (2018-08-12 21:29:45) |
@vigants Visu cieņu! | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:45:15) |
@ingus Nezinu. Droši vien nē. Pietiktu ar vienu A4 lapu. :D | |
|
Ingus Rūķis (2018-08-12 21:46:17) |
@vigants Ok, tad to vienu A4 labprāt izlasītu un noteikti es neesmu vienīgais tāds interesents. | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:47:54) |
@ingus Tā noteikti būtu visdārgākā skatoties uz "price per page" grāmata pasaulē. :D | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:48:47) |
@ingus Taču, godīgi atzīšos, ka fotogrāfēju ēdienu un pierakstu sajūtas... ja nu vienu dienu tomēr izdomāšu taisīt grāmatu. :D | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:50:13) |
@ingus Vakariņas. :) https://t.co/5lLvIog21P | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:51:23) |
@ingus Pusdienas. 1 cepta ola un lapas. https://t.co/trbKRSn9NQ | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:52:15) |
@ingus Brokastis. https://t.co/UwvThHWH1p | |
|
⚡Vigants Lesausks (2018-08-12 21:53:42) |
@ingus Iepriekšējie 3 ēdieni pēc būtības ir visas dienas ēdiena apjoms + varbūt vēl kāds cepums. Protams arī pa die… https://t.co/n7eyP0MEZi | |
 |
Master (2018-08-12 21:56:33) |
@vigants @ingus Man liekas jāsāk ar blacklisti - ko obligāti jāizslēdz no ēdienkartes. Nu es par majonēzēm utt.. Prasam A4 lapu :) | |
|
Ingus Rūķis (2018-08-12 21:58:45) |
@vigants Tad pa lielam stāsts ir par uzņemtā ēdiena daudzumu nevis specifisku ēdienkarti? | |
|
(2018-08-12 22:08:23) |
@vigants Neesi nedaudz aizgājis narcisismā vai... tūlīt sāksi tirgot novājēšanas “brīnumlīdzekli”? Un nevajag tikai… https://t.co/yq0yNimshW | |
 |
Māris Antons (2018-08-12 23:25:20) |
@vigants Paldies par šo! Un labi izskaties! | |