Beidzot vakari ir tik patīkami silti, ka varu izvilkt izskriet savu slinko pakaļu. Noskrēju iesildīšanās trīnīti un sapratu, ka pa pēdējiem gadiem esmu normāli uzēdies. Skrienot ļum vēders un krūtis. SEXY AF!!! https://t.co/kvr8KdHp4C 26 atbildes
 |
Kristaps Skutelis (2023-05-21 22:23:57) |
Beidzot vakari ir tik patīkami silti, ka varu izvilkt izskriet savu slinko pakaļu. Noskrēju iesildīšanās trīnīti un sapratu, ka pa pēdējiem gadiem esmu normāli uzēdies. Skrienot ļum vēders un krūtis. SEXY AF!!! https://t.co/kvr8KdHp4C | |
 |
Girts (2023-05-21 22:48:52) |
@krizdabz Mani abi ceļi tev varētu dot padomu, ka ar būtisku lieko svaru (virs 10kg) īpaši daudz skraidīt nevajag. Varbūt tikai pa skrejceļu ar labu amortizāciju un meža takām (ne pārāk pieblīvētām). Bet parasti cilvēki mācās paši no savām operācijām (arī es) | |
 |
Gints Murāns (2023-05-21 23:30:26) |
@krizdabz Tā tas diemžēl notiek. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 06:47:08) |
@GirtsS Jā, tā runā. | |
 |
Māris Reliņš (2023-05-22 09:55:33) |
@krizdabz @GirtsS Asics gel kayano ftw. Bet vispār skriešana ir overrated. Ar iešanu pietiek. Soļi tas pats, kcal tas pats, tikai vienīgais skriet ir ātrāka padarīšana, ja busy life. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 09:59:25) |
@MarisRelins @GirtsS Un grūtāk. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 10:00:26) |
@krizdabz @GirtsS Es ikdienā skrienu, efekts labāks, bet grūtāk. Krietni grutāk. Labāk vienkarsi iet, stundam ilgi, klausos kursors podkāstu :) | |
 |
Miks Latvis (2023-05-22 10:02:07) |
@MarisRelins @krizdabz @GirtsS Ilgus gadus biju Asics fans, bet es teiktu, ka Hoka One One ir svarīgiem cilvēkiem un ne tikai daudz ērtāki. Ja gribas pavisam mīkstu skriešanu, tad viņi ir labākie - kurpes kā māršmelovi. :) | |
|
Girts (2023-05-22 10:09:21) |
@MiksLatvis @MarisRelins @krizdabz O, jā, man tomēr laikam vajadzētu bišķi labākas botas, lai arī skrienu uz skrejceļa. Būs jāaizbrauc uz mysport. Tur tagad arī labas cenas. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 10:10:07) |
@MiksLatvis @krizdabz @GirtsS Mik, tu jau tur maratonus drasē :D es pagaidām uzlicis mērķi pusmaratonu ap 2h spēt noskriet. Gan jau vasaras beigās. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 10:10:49) |
@GirtsS @MiksLatvis @krizdabz Jā, man pirms tam bija kaut kadas random nike botas. Ne ta zāles, ne ta skriešanas. Tad, kad nopirku Mysport šitos asicus, pavisam cita skriešana sākās. Vieglāka. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 10:45:48) |
@MarisRelins @GirtsS @MiksLatvis Nu es no sākuma sabeigšu ceļus un tad mainīšu botas. | |
|
Girts (2023-05-22 10:58:23) |
@krizdabz @MarisRelins @MiksLatvis Clásico! | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 10:59:52) |
@GirtsS @MarisRelins @MiksLatvis Jā, jo cilvēki mācās tikai no savām kļūdām. Ja vispār mācās. | |
|
Girts (2023-05-22 11:16:09) |
@krizdabz @MarisRelins @MiksLatvis bet var arī paveikties. ja to nedara baigi bieži, vai nesāk skriet garos gabalus (virs 5km), tad iespēja, ka paveiksies ir tīri liela :) | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:19:44) |
@GirtsS @krizdabz @MiksLatvis Kristapam var garmin superpulksteni, kas pasaka visu priekšā. Protams, kopā ar garmin svariem. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 11:21:03) |
@MarisRelins @GirtsS @MiksLatvis Pasaka priekšā ko? | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:21:54) |
@krizdabz @GirtsS @MiksLatvis tu uzliec ko tu gribi, piemeram noskriet pec iespejas atrak 10km. Sastāda tev programmiņu, katrs treniņš mazliet savādāks, pec tam atkārtoti benchmarki, pieskaņojas sirdij un tavam feedbackam. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 11:22:18) |
@MarisRelins @GirtsS @MiksLatvis Es negribu noskriet ātrāk. Lai sportisti skrien uz ātrumu. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:23:25) |
@krizdabz @GirtsS @MiksLatvis viens no merķiem ir arī sirdi trenēt (veselībai). | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 11:24:43) |
@MarisRelins @GirtsS @MiksLatvis Būs jāpaskatās tajā Garmin lietotnē. Baigi sarežģīta, normāls cilvēks tur neko vispār nevar saprast. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:25:28) |
@krizdabz @GirtsS @MiksLatvis da labi:) kas tur grūts. | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:26:32) |
@krizdabz @GirtsS @MiksLatvis Man tehniski patik tas programmas, jo viņas pa lielam neļauj tev pārtrenēties. Savādāk domā, ka vari vairāk, noskrien un tad pāris dienas besis un beigās neskrien vairs. | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 11:29:12) |
@MarisRelins @GirtsS @MiksLatvis Nu besis man ir katru dienu arī bez skriešanas. Tas nebūs nekas jauns :) | |
|
Māris Reliņš (2023-05-22 11:30:34) |
@krizdabz @GirtsS @MiksLatvis | |
|
Girts (2023-05-22 11:30:56) |
@krizdabz @MarisRelins @MiksLatvis ja tomēr domā skriet regulāri, pat ja ne gari, normālam cilvēkam ir vērts aiziet uz sporta labaratoriju, noteikt savus HR diapozonus un tad skriet tos ievērojot. man skriešanai nomērija optimālo 145-150, velo 135-140, ar ieteikumu reizēm paraustīt (īsi) arī augstāk | |
|
Kristaps Skutelis (2023-05-22 11:56:01) |
@GirtsS @MarisRelins @MiksLatvis Oi, nē, baigais čakars. | |