@dzeina @ubinators @Egitazz Bolero ir. Un nē, šobrīd vairāk uzskata, ka pirts ir labs muskuļu atslodzei kombo ar aukstu dušu. Un man nepietiek spēka, lai pat ar supersetiem average HR virs 110 dabūtu. Nav runa par iešanu random lēkāt diskotēkā, bet treniņu ar svariem. 3 atbildes
 |
Armands (2023-01-31 12:37:44) |
@dzeina @ubinators @Egitazz Bolero ir. Un nē, šobrīd vairāk uzskata, ka pirts ir labs muskuļu atslodzei kombo ar aukstu dušu. Un man nepietiek spēka, lai pat ar supersetiem average HR virs 110 dabūtu. Nav runa par iešanu random lēkāt diskotēkā, bet treniņu ar svariem. | |
|
Armands (2023-01-31 12:39:50) |
@dzeina @ubinators @Egitazz Re, kur Nike lapā, bet tā faktiski ir common info no pētījumiem, Huberman Labs vairāki eksperti par so ir stāstījuši, somiem daudz pētījumu. https://t.co/TrEWPTRWV2 Sauna in general uzlabo sirds veselību. Arī pēc treniņa. | |
 |
Dzeina // (2023-01-31 18:43:44) |
@thearmi @ubinators @Egitazz https://t.co/6fbBFXQLX4 | |
|
Armands (2023-01-31 19:03:16) |
@dzeina @ubinators @Egitazz Aleluia. Varēs atkal uz Aleju aizšaut. | |