Klau, bet reāli strādā arī Huberman Lab dzirdētais princips, ka tas, kas izraisa nogurumu pa dienu, ir vienkāršie ogļhidrāti. Šodien pusdienās zivs + salāti + lēcas un man joprojām nav uznākusi pēcpusdienu "bedre", kas parasti ap šo laiku jau sen likusi doties powernapot. 0 atbildes
 |
Armands (2022-08-15 14:18:36) |
Klau, bet reāli strādā arī Huberman Lab dzirdētais princips, ka tas, kas izraisa nogurumu pa dienu, ir vienkāršie ogļhidrāti. Šodien pusdienās zivs + salāti + lēcas un man joprojām nav uznākusi pēcpusdienu "bedre", kas parasti ap šo laiku jau sen likusi doties powernapot. | |