@ingedenize Priecājos, ka atmetu visu šito pirms Saltiņu ēras - cilvēki tos pīpo 100x vairāk nekā normālas cigaretes, visur un vienmēr, bez kaut kādiem telpas vai laika ierobežojumiem. Bet Tabex + Adaptols + pats svarīgākais - atteikties no alkohola ilgu laiku. 4 atbildes
 |
Māris Reliņš (2022-07-28 14:34:21) |
@ingedenize Priecājos, ka atmetu visu šito pirms Saltiņu ēras - cilvēki tos pīpo 100x vairāk nekā normālas cigaretes, visur un vienmēr, bez kaut kādiem telpas vai laika ierobežojumiem. Bet Tabex + Adaptols + pats svarīgākais - atteikties no alkohola ilgu laiku. | |
 |
Uldis Ziediņš (2022-07-28 14:41:02) |
@ingedenize Pamēģini atmest uz mēnesi. Iedomājies, ka esi lidostā, kur nevar smēķēt un jāpaciešas, tikai nevis 4 stundas, bet 1 mēnesi. Tas kaut kā ir vieglāk, nekā atmest "uz visiem laikiem", bet jau pēc pāris nedēļām skaidrs, ka atsākt negribas. Aizpildīt pauzes palīdzēja termoss ar tēju. | |
|
Uldis Ziediņš (2022-07-28 14:50:08) |
@ingedenize Ā, un vēl. Cilvēks, kuru cienu kā kolēģi un profesionāli, satika mani smēķējot un pabrīnījās: "Kā, Tu smēķē? Nekad nebūtu pateicis. Tev nepiestāv." Šai dažu sekunžu epizodei bija lielāka nozīme, nekā toreiz likās. Nesmēķēju jau vairāk nekā 10 gadus. | |
 |
Kār.lis Mu.kāns (2022-07-28 15:08:00) |
@ingedenize 14 gadu vecumā ar džekiem pārpīpējāmies gaiši zilo LM, kādas 5 cīgas pēc kārtas. 3h vēmu sniegā, pārsalu, baidījos/kauns iet mājās. Kopš tās reizes - cīgas/dūmi liekas max pretīgi. Ļoti vienkārša metode! | |
 |
Ginta La (2022-07-28 15:11:29) |
@ingedenize Kad sāku just, kā cīga iesit pa kāju vēnām, un arī tas, ka pirmā cigarete vienmēr bija pretīga, vienu dienu padomāju - nafig es to daru, un tajā dienā arī atmetu. Tagad Jāņos un JG nopērku beznikotīna saltu, lai pažļembātu kompānijas pēc, bet cīgas vispār negribas. | |