@GirtsS @Velomens @LeldeT Vismaz sporta velo nav labs ne pakaļai, ne mugurai. Pilsētnieks varbūt, bet ar to atkal nekur neaizbrauksi. 10 atbildes
 |
Armands (2021-08-19 11:41:52) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Vismaz sporta velo nav labs ne pakaļai, ne mugurai. Pilsētnieks varbūt, bet ar to atkal nekur neaizbrauksi. | |
 |
Girts (2021-08-19 11:44:35) |
@thearmi @Velomens @LeldeT viss jau vienmēr ir par līdzsvaru un sabalansētību. braukt ar velo stundām katru dienu jau ir tricky. tur visādas blaknes VAR parādīties. bet var protams arī neparādīties, jo cilvēka ķermenis spēj visai labi pielāgoties. bet ne visiem un ne vienmēr :) | |
|
Armands (2021-08-19 11:48:46) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Cilvēka ķermenis ir pilnīgs sūds, to es personīgi varu apliecināt. Vingroju ar perfektu pozu, piedomājot pie katra sīkuma. Mugurai kļūst labāk. Paņēmu drusku advancētāku vingrinājumu vakar - yoga pushup - un sajāju plecu, kurš noprotestēja pret reizē uz priekšu un uz leju. | |
|
Armands (2021-08-19 11:49:36) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Šodien attiecīgi nevarēšu nekādu pushupu taisīt un atkrīt jebkas ar savu svaru pleciem vai krūtīm. Pilnīgs sviests. | |
|
Girts (2021-08-19 12:03:27) |
@thearmi @Velomens @LeldeT jap. sūdz :) piekrītu. bet maita vajadzīgs. nākas pielāgoties :) pleca stāstā varētu būt korelācija ar sēdēšanas daudzumu. dažas x nedēļa pārdesmit min vingrošana ne vienmēr spēj kompensēt statiskās xx sēdēšanas h, kas rada labu bāzīti traumatismam, kad pēkšni aktīvi kusta | |
|
Armands (2021-08-19 12:04:44) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Es jau 3 mēnešus katru dienu vingroju. Plus es nesēžu vairāk kā 30 min bez izkustēšanās. Daļu laika arī stāvu, galds augstumā regulējams, pele un tastatūra ergonomiskas. Daru visu, lai tas maita būtu apmierināts, bet šis tāpat muļķojas. | |
|
Girts (2021-08-19 12:07:27) |
@thearmi @Velomens @LeldeT aaaa tu esi hardcore 0,01% :) bet atkal. daži mēneši fašistiskas rīcības pret cik gadiem ļaunu nodarījumu? | |
|
Armands (2021-08-19 12:11:38) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Apmēram gads bez vingrošanas. Pirms tam vismaz 3x nedēļā pa stundai MyFitness grupu nodarbības + pastaigas utt. | |
|
Girts (2021-08-19 12:14:31) |
@thearmi @Velomens @LeldeT pārcilvēks :) | |
|
Armands (2021-08-19 12:17:18) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT Bet tas neko nemaina, muguras disku nobīde tāda, ka esmu uz augsta riska, saites sajātas pa visu ķermeni, viens celis arī pusspējīgs. Armands, 34 gadi. | |
|
Armands (2021-08-19 12:17:56) |
@GirtsS @Velomens @LeldeT OK daļa problēmu sakņojas tieši lielajos svaros, ko vienu brīdi cilāju, nesaudzējot muguru un bez dižas stiepšanās utt. | |