Hehe. Laikam bez ēšanas regulēšanas neies krastā. +2kg divu mēnešu laikā pat ar visu sportošanu. 11 atbildes
Kaspars Foigts (2016-03-24 18:16:49) |
Hehe. Laikam bez ēšanas regulēšanas neies krastā. +2kg divu mēnešu laikā pat ar visu sportošanu. | ||
Ģirts (2016-03-24 21:23:59) |
@laacz Izmet svarus miskastē. Muskuļi ir smagāki par taukiem. | ||
Kaspars Foigts (2016-03-24 22:17:08) |
@Senteevs Nu nevar būt divi kilogrami muskuļu klāt. Dulls, vai? | ||
Ģirts (2016-03-24 22:20:34) |
@laacz Ja 2 mēnešus normāli trenējas, tad nafig nē? Cilā bleķus un ēd proteīna kalnus = mierīgi. Tu tak spogulī redzi, kas ir noticis. | ||
Aivars Meijers (2016-03-24 23:23:04) |
@Senteevs @laacz Piekrītu. Svērties diži jāgas nav. Apkārtmēru riepai, rokām utt. jāmēra. Es pārtraucot dzelzi cilāt svarā nokritos. | ||
Jānis Lācis (2016-03-25 10:43:03) |
@laacz Kad es sāku neēst kartupeļus, pēc dažām nedēļām zaudēju 3 kg. Nesportojot, nemainot paradumus. Atbilstošs ēdiens ir no "svara". | ||
Māŗis AIsknis (2016-03-25 17:18:09) |
@laacz Muskuļi ir smagāki par taukiem! ;) | ||
Jānis Ziediņš (2016-03-25 17:39:13) |
@laacz vairāk jāsporto. | ||
Kaspars Foigts (2016-03-25 17:53:02) |
@janisz VĒL vairāk??? | ||
Jānis Ziediņš (2016-03-25 17:54:27) |
@laacz nu cik h mēnesī? :) ziemas sezonā man pie 10h basketbols + 10h velo svars +/- vienāds. Ēdu visu, arī alu :D | ||
Kaspars Foigts (2016-03-25 18:01:19) |
@janisz Jau teju gadu katru nedēļu trīs reizes 1.5h augstas intensitātes treniņi. | ||
Kaspars Foigts (2016-03-25 18:07:57) |
@janisz Šomēnes jau 14h. Oktobrī bija 20h, |