@TomsAtte @emilslv @laacz vienkārši "gribēt un atmest" strādā ļoti, ļoti reti. Ir nepieciešams mainīt esošo ieražu - https://t.co/17nTqL0kgv 6 atbildes
 |
Aigars Mahinovs (2015-11-11 14:24:54) |
@TomsAtte @emilslv @laacz vienkārši "gribēt un atmest" strādā ļoti, ļoti reti. Ir nepieciešams mainīt esošo ieražu - https://t.co/17nTqL0kgv | |
 |
Toms Atte (2015-11-11 14:33:54) |
@aigarius @emilslv @laacz man bija "gribēju un atmetu". Ok, tas atspoguļojās uz maniem kg, bet sabalansējot ēdienu, viss ir čotka. | |
|
Aigars Mahinovs (2015-11-11 14:35:05) |
@TomsAtte @emilslv @laacz statistiski tas nestrādā. Lielākā daļa, kas mēģina šādu metodi atsāk smēķēt/dzert/spēlēt/... | |
 |
Kaspars Foigts (2015-11-11 15:09:11) |
@aigarius @TomsAtte @emilslv Provēs tā nedarīt. | |
|
Kaspars Foigts (2015-11-11 15:09:28) |
@aigarius @TomsAtte @emilslv Aizvietot. Importozamešeņije, tā teikt :) | |
|
Aigars Mahinovs (2015-11-11 15:13:22) |
@laacz palasi to grāmatu. Vienkāršoti: atrodi triggeri un reward ko tev tas tagad dod. Un tad aizvieto darbību pa vidu saglabjot trig un rew | |
|
Kaspars Foigts (2015-11-11 15:34:43) |
@aigarius To visu es zinu. Bet gribu pamēģināt ar tupā mieta metodi no sākuma. | |