Iesakiet lūdzu kādu efektīvu diētu (kas ir jau uz sevis pārbaudīta) svara nomešanai, vielmaiņas, enerģijas līmeņa un pašsajūtas uzlabošanai. 7 atbildes
 |
Ģirts Lapiņš (2014-04-21 22:18:29) |
Iesakiet lūdzu kādu efektīvu diētu (kas ir jau uz sevis pārbaudīta) svara nomešanai, vielmaiņas, enerģijas līmeņa un pašsajūtas uzlabošanai. | |
 |
ǝllıᙠsıʇ∀ (2014-04-21 22:21:43) |
@GirtsLapins just run ;) | |
|
Ģirts Lapiņš (2014-04-21 22:36:29) |
@atisx Jau skrienu,nav labi ar vielmaiņu, jāatslogo organisms. Gribas nevis ēst mazāk bet pareizāk. Par 100% veģetārieti arī negribas palikt | |
 |
Kristaps Grinbergs (2014-04-21 22:51:49) |
@GirtsLapins es nometu 20 kg neēdot visādus štruntus un speķotu ēdienu. | |
|
Ģirts Lapiņš (2014-04-21 22:58:09) |
@fassko Nu jā, piekrītu, tā ir vienkāršotā atbilde, ceptos ēdienus man ieteica atmest. Bet gribas tādu diētu, kas reāli disciplinētu. | |
 |
Martins Ozolins (2014-04-21 23:18:04) |
@GirtsLapins teorija saka, ka viss ir vienkarsi - jauznem mazak kaloriju par pateretajam. Skaitisana - ta jau ir sarezgita dala :) | |
|
Ģirts Lapiņš (2014-04-21 23:33:35) |
@martinsoz Pie sēdoša darba tas ir mission impossible ;) Bet nu FB radās 2 risinājumi- sameklēt labu dietologu+ nopirkt grāmatu Dikāna diēta | |
 |
Janis Orlovs (2014-04-21 23:40:25) |
@GirtsLapins pieminētā franču uzvārda metode strādā. Pazīstu dažus ar ļoti labiem panākumiem. Kā arī nav no visa jāasakās. | |