@EsEsmuTuEsmuEs vēl var papildināt starp pirmo, otro virs galvas un tad uz leju griezhot pie krūtīm un tad platajā. bet nu jā, ar vieglo. Neesmu treneris ne fizio, hehe, bet ir labajs 3 atbildes
 |
Ritchie Sacramento (2021-09-14 18:00:04) |
@EsEsmuTuEsmuEs vēl var papildināt starp pirmo, otro virs galvas un tad uz leju griezhot pie krūtīm un tad platajā. bet nu jā, ar vieglo. Neesmu treneris ne fizio, hehe, bet ir labajs | |
 |
Armands (2021-09-14 20:20:58) |
@EsEsmuTuEsmuEs Daudz šāda veida kustību ir. Around the world guļot uz sola pamēģini. | |
|
Armands (2021-09-14 20:25:07) |
@EsEsmuTuEsmuEs Vo, šis. https://t.co/C0SJdfRGCk | |
|
Armands (2021-09-14 20:28:30) |
@EsEsmuTuEsmuEs Nu skull crusher ir vnk tricepss, around the world ir gandrīz viss ķermenis. | |