Kaut kā šodien kłuva grūti sevi panest, un tad kā ar bomi pa pieri atcerējos, ka teju 3 nedēłas neesmu sportojusi. Sabrukums pielavās klusu 6 atbildes
 |
Sarmīte Kolāte (2020-08-27 21:32:04) |
Kaut kā šodien kłuva grūti sevi panest, un tad kā ar bomi pa pieri atcerējos, ka teju 3 nedēłas neesmu sportojusi. Sabrukums pielavās klusu | |
 |
Sanita Jemberga (2020-08-27 21:33:07) |
@Sarmite_Kolate Tas pats pirms pāris dienām. No 1.09 sarakstījos kā parasti ik dienas. | |
|
Sarmīte Kolāte (2020-08-27 22:01:41) |
@jemberga man arī no septembra atsākas abonements. Cerams, viss vēl nav zudis | |
 |
Vita Dreijere (2020-08-27 22:23:08) |
@Sarmite_Kolate @jemberga Mans ieteikums - uzreiz pēc pārtraukuma nesāc ar boksu. Es tā izdarīju, un treniņā no pārslodzes gandrīz apvēmos. Bet tāpat gāju uz treniņu jau nākamajā rītā. | |
|
Sarmīte Kolāte (2020-08-27 22:25:01) |
@Vita_Dreijere @jemberga jāatzīst, ka bokss nebija ne prātā, bet varbūt tas ir tieši tas, kas man tagad vajadzīgs | |
|
Sanita Jemberga (2020-08-27 22:35:47) |
@Vita_Dreijere @Sarmite_Kolate Tu man neprasīji:) Pēc manas pieredzes forma atgūstas 3 nedēļās, tad var iet uz tabatu atkal, bet pirms tam nevajag uz sirdsapziņas pārmetumu rēķina trakot. Bokss ir lielisks agresijas menedžmentam, kardio ir vnk extra. | |
|
Vita Dreijere (2020-08-27 23:49:14) |
@jemberga @Sarmite_Kolate Pamēģināšu rīt vēlreiz to boksu, jo tiešām ļoti labi palīdz novadīt stresu, turklāt atgādina treniņus bērnībā. Bišķītis nostaļģijas sporta klubā arī nenāk par sliktu. | |