Starp citu runājot par lieko svaru un tā izraisītajām problēmām - svara samazināšanai ar "dari šito, zaudēsi svaru" īsti nepietiek, tam ir jābūt dzīves stila maiņai. Un bieži vien šāds stils nav paša cilvēka izvēlēts, un tā maiņa ir finansiāli un cilvēcīgi sarežģīta. 4 atbildes
 |
Pēteris Krišjānis (2019-09-16 11:57:59) |
Starp citu runājot par lieko svaru un tā izraisītajām problēmām - svara samazināšanai ar "dari šito, zaudēsi svaru" īsti nepietiek, tam ir jābūt dzīves stila maiņai. Un bieži vien šāds stils nav paša cilvēka izvēlēts, un tā maiņa ir finansiāli un cilvēcīgi sarežģīta. | |
|
Pēteris Krišjānis (2019-09-16 11:57:59) |
Ēst proteīnu ir laba ideja, bet proteīns nav lēts, un augu proteīnu pagatavot garšīgi ir jāmāk. Cilvēks bieži vien dzīvo ģimenē, tas nozīmē, ka ēst jāgatavo speciāli sev pašam. Jāvelta laiks tikai sev, jāiegulda sevī. Ja esi viens - saprotama lieta. Bet ja ir pienākumi... | |
|
Pēteris Krišjānis (2019-09-16 11:57:59) |
Pozitīvais protams ir tas, ka ar labu uzturspeciālistu un atbalstu no apkārtējiem svaru var zaudēt pat sarežģītos apstākļos. Bet tieši tāpēc atbalsts, nevis kaunināšana ir pareizais piegājiens. Visgrūtāk ir ar cukuru un miltiem. Abi ir praktiski visur. Abi satur daudz kaloriju. | |
 |
Dāvis Viļums (2019-09-16 12:20:36) |
@pecisk Es apbrīnoju tavu apņēmību un apzinos, ka iet cauri tam nav bijis viegli. Joprojām liekas neticami, ka esi tas pats cilvēks, kas organizēja Linux laidienu sagaidīšanu LU. | |
|
Pēteris Krišjānis (2019-09-16 12:27:44) |
@DavisVilums man pašam arī nē ja godīgi :) Un iemesli galvenokārt bija emocionāli, kā arī vājas zināšanas par uzturu. | |