Ja tu ej sportot ar mērķi tikt vaļā no liekuma, atceries, ka pat ļoti intensīvas nodarbības trīs reizes nedēļā dod… https://t.co/3BN46X4dXh 5 atbildes

Kaspars Foigts
(19.03.2018 11:39:34)
@twitter
Ja tu ej sportot ar mērķi tikt vaļā no liekuma, atceries, ka pat ļoti intensīvas nodarbības trīs reizes nedēļā dod… https://t.co/3BN46X4dXh
Kārlis Rozenbergs
(19.03.2018 13:09:01)
@twitter
@laacz ā kā klāt dabūt?
N.R.
(19.03.2018 13:14:25)
@twitter
@drinkits @laacz vakarā alus ar čipsiem, ārā mēģini pēc iespējas neiet. Pēc pusdienas kaut kādus saldumus un koliņu. Cukurs BAIGI dod klāt.
N.R.
(19.03.2018 13:14:44)
@twitter
@drinkits @laacz un ja nelīdz tas, tad iespējams pagaidi pāris gadus vienkārši, kad vielmaiņa saies dēlī :D
Kārlis Rozenbergs
(19.03.2018 15:08:13)
@twitter
@normis @laacz es par muskuļiem domāju. Tur laikam svari un proteīns.
N.R.
(19.03.2018 15:39:17)
@twitter
@drinkits @laacz oj, es izlasīju to kā svara zaudēšanu :)