Ja tu ej sportot ar mērķi tikt vaļā no liekuma, atceries, ka pat ļoti intensīvas nodarbības trīs reizes nedēļā dod… https://t.co/3BN46X4dXh 5 atbildes
 |
Kaspars Foigts (19.03.2018 11:39:34) |
Ja tu ej sportot ar mērķi tikt vaļā no liekuma, atceries, ka pat ļoti intensīvas nodarbības trīs reizes nedēļā dod… https://t.co/3BN46X4dXh |
 |
Kārlis Rozenbergs (19.03.2018 13:09:01) |
@laacz ā kā klāt dabūt? |
 |
N.R. (19.03.2018 13:14:25) |
@drinkits @laacz vakarā alus ar čipsiem, ārā mēģini pēc iespējas neiet. Pēc pusdienas kaut kādus saldumus un koliņu. Cukurs BAIGI dod klāt. |
|
N.R. (19.03.2018 13:14:44) |
@drinkits @laacz un ja nelīdz tas, tad iespējams pagaidi pāris gadus vienkārši, kad vielmaiņa saies dēlī :D |
|
Kārlis Rozenbergs (19.03.2018 15:08:13) |
@normis @laacz es par muskuļiem domāju. Tur laikam svari un proteīns. |
|
N.R. (19.03.2018 15:39:17) |
@drinkits @laacz oj, es izlasīju to kā svara zaudēšanu :) |
