@TomsAtte @emilslv @laacz vienkārši "gribēt un atmest" strādā ļoti, ļoti reti. Ir nepieciešams mainīt esošo ieražu - https://t.co/17nTqL0kgv 6 atbildes

Aigars Mahinovs
(11.11.2015 14:24:54)
@twitter
@TomsAtte @emilslv @laacz vienkārši "gribēt un atmest" strādā ļoti, ļoti reti. Ir nepieciešams mainīt esošo ieražu - https://t.co/17nTqL0kgv
Toms Atte
(11.11.2015 14:33:54)
@twitter
@aigarius @emilslv @laacz man bija "gribēju un atmetu". Ok, tas atspoguļojās uz maniem kg, bet sabalansējot ēdienu, viss ir čotka.
Aigars Mahinovs
(11.11.2015 14:35:05)
@twitter
@TomsAtte @emilslv @laacz statistiski tas nestrādā. Lielākā daļa, kas mēģina šādu metodi atsāk smēķēt/dzert/spēlēt/...
Kaspars Foigts
(11.11.2015 15:09:11)
@twitter
@aigarius @TomsAtte @emilslv Provēs tā nedarīt.
Kaspars Foigts
(11.11.2015 15:09:28)
@twitter
@aigarius @TomsAtte @emilslv Aizvietot. Importozamešeņije, tā teikt :)
Aigars Mahinovs
(11.11.2015 15:13:22)
@twitter
@laacz palasi to grāmatu. Vienkāršoti: atrodi triggeri un reward ko tev tas tagad dod. Un tad aizvieto darbību pa vidu saglabjot trig un rew
Kaspars Foigts
(11.11.2015 15:34:43)
@twitter
@aigarius To visu es zinu. Bet gribu pamēģināt ar tupā mieta metodi no sākuma.