Stresa mazināšanas viena no iespējamajām iejaukšanās metodēm ir diafragmālā elpošana (dziļa elpošana ar diafragmu, plaušām izplešoties, tādējādi veicot vēdera dobuma paplašināšanos un sašaurināšanos, ieelpa top dziļāka un izelpa – garāka). ▸ https://t.co/YKluJ4c0V8 #Stress https://t.co/hNUNE2HHEx 0 atbildes
 |
RigaBrain (2021-09-25 12:46:14) |
Stresa mazināšanas viena no iespējamajām iejaukšanās metodēm ir diafragmālā elpošana (dziļa elpošana ar diafragmu, plaušām izplešoties, tādējādi veicot vēdera dobuma paplašināšanos un sašaurināšanos, ieelpa top dziļāka un izelpa – garāka). ▸ https://t.co/YKluJ4c0V8 #Stress https://t.co/hNUNE2HHEx | |