Vispār jau nr1 veselīgā uzturā neēst pārāk daudz/pārāk maz, ēst regulāri. Nr2. sabalansētas uzturvielas... Bdārzos cīsiņi un saldējuma mērce (abi olbaltumv.) ir mazāka bēda. Dārzeņu (šķiedrvielu&co) daudzums gan. Problēma, ka bērni, pat, ja tie ir, bieži tos atstāj neapēstus https://t.co/vO 10 atbildes

Girts
(2020-01-21 10:10:03)
@twitter
Vispār jau nr1 veselīgā uzturā neēst pārāk daudz/pārāk maz, ēst regulāri. Nr2. sabalansētas uzturvielas... Bdārzos cīsiņi un saldējuma mērce (abi olbaltumv.) ir mazāka bēda. Dārzeņu (šķiedrvielu&co) daudzums gan. Problēma, ka bērni, pat, ja tie ir, bieži tos atstāj neapēstus https://t.co/vO
@normis@toot.lv
(2020-01-21 10:15:13)
@twitter
@GirtsS Tieši tā, neapēd. Mums skolā ir labs privātais ēdinātājs, bet bieži dzirdu, ka neņēma to un to, jo "negribējās".
Girts
(2020-01-21 10:19:56)
@twitter
@normis Bērni un ēšana vispār ir kaut kāda šausmu pasaule un dzīvais murgs. Kad pavisam mazi bija, visu ko ēda, un re, vienā brīdī neko(normālu) neēd
Girts
(2020-01-21 10:51:26)
@twitter
@realaGrutniecba Es gan īsti nerakstīju, ka tie ir baigi ok. Taču tā, manuprāt, mazāka problēma nekā dārzeņu daudzums(mazums), tāpat kā tas, ka liela daļa, ja ne vairākums, bērnu vnk neēd to, kas ir veselīgāks. Ej un iepūt. Arī mājās. Vecāki bieži ēd x reiz labāk nekā bērni. Jo ej un iepūt
Girts
(2020-01-21 10:55:23)
@twitter
@realaGrutniecba Bet arī šī milzīgā pārliecība, kas notiekti ir veselīgi un kas nav, ir jokaina, piedod. Saprātīgās devās tāds cīsiņš neko sliktu neizdara. Ja sāli, piemēram, citādāk maz uzņem, un sporto, tad pat labu dod. Jā, protams, var labāk, kvalitatīvāk (arī cīsiņi dažādi), bet tas maksā
Girts
(2020-01-21 10:57:26)
@twitter
@realaGrutniecba Ja kopumā ogļhidrātu diētā, kādu piekopj daudzi bērni, iemet kādu cīsiņu, tad tas arī ir tikai labi. Vismaz kāds daudzums olbaltumvielu. Var jau gribēt, lai visi bērni pupiņas, brokoļus un/vai tīrasiņu liellopu ēd, bet...
Girts
(2020-01-21 11:11:08)
@twitter
@realaGrutniecba Cīsiņi katrā ēdienreizē? Ok, šī jau ir reliģiskā pārliecība. Es jūs laipni aicinu par 1,5 eur dienā (cik vidēji maksā ēdināšana pašvaldību dārziņos) sastādīt 3x dienā ēdināšanas plānu. Pamēģiniet. Un arī tādu, lai tie bērni arī kaut pusi ēstu.
Girts
(2020-01-21 11:20:20)
@twitter
@realaGrutniecba viduvējas. sūdīgas viņas nav. tur pārsvarā sabalansēts galveno uzturvielu daudzums. likumdošana visai stingra, taču, jā, ~15 gadus atpalikusi. varētu labāk, noteikti. taču pret to, cik cilvēki VAR maksāt, kopumā nav tik slikti. lielāka problēma, ka veselīgo daļu bērni izlaiž
Girts
(2020-01-21 11:21:52)
@twitter
@realaGrutniecba piemēram? vari iedot piemēru? manā pašvaldības dārziņā ir problēmas ar balto miltu+kartupeļu+sāls daudzumu, taču kopumā par to cenu ir grūti pieprasīt ko daudz labāku.
Girts
(2020-01-21 11:44:10)
@twitter
@realaGrutniecba cukuru un baltos miltus laikam jau vajadzētu samazināt un idēli, ja aizstātu ar dārzeņiem cīsiņu un saldkrējuma mērču kategoriskai apkarošanai gan īsti laikam tomēr nepiekritīšu. labāk, lai vismaz kaut cik olbaltumvielas uzņem tie visnotaļ izvēlīgie prinči un princeses ;)
Girts
(2020-01-21 12:02:22)
@twitter
@realaGrutniecba es par olbaltumvielām gan runāju :) o gļhidrātu jau nu tiem mazajiem netrūkst it ne maz. taču tā problēma ir tā, ka tās olbaltumvielas un arī taukus ir nereti, ar mānīšanu jāiemāna :) starp cīsiņa ogļhidrātiem paslēpjot saujuņu olbaltumvielas un čuču taukus = win!

© 2009-2017 civciv ;)