Skrienu šodien krosiņu, pretī @Nords runādams pa tel. Pēc 5min zvana (acīmredzot beidzis iepriekšējo sarunu). Kur skriedams, skrienam kopā, papļāpāsim. Fuck, bļjin, kur jūs tādi rodaties, man jebkura skriešana ir high intensity workout, ja es skrienu, es neko daudz parunāt nevaru 7 atbildes
 |
Jurģis Liepnieks (2019-09-14 15:37:30) |
Skrienu šodien krosiņu, pretī @Nords runādams pa tel. Pēc 5min zvana (acīmredzot beidzis iepriekšējo sarunu). Kur skriedams, skrienam kopā, papļāpāsim. Fuck, bļjin, kur jūs tādi rodaties, man jebkura skriešana ir high intensity workout, ja es skrienu, es neko daudz parunāt nevaru | |
 |
Girts (2019-09-14 15:55:10) |
@JurgisLiepnieks @Nords Ja vien nav īpašs intervālu treniņš, jāskrien līdz 140 pulsam. Labāk pat ap 130. Tad parasti var tīri labi parunāt. Protams, vārdi nerit tik viegli kā dīvāna sēžot, bet vienalga | |
|
Jurģis Liepnieks (2019-09-14 15:59:34) |
@GirtsS @Nords Es zinu to visu, tikai es nevaru paskriet ar 130. Tad man jāpāriet uz soļiem katrus simts metrus, lai noturētu pulsu 130. Ar 140 es jau varu paskriet, bet man ļoti nepatīk - liels ground contact time, nav forši locītavām. | |
|
Girts (2019-09-14 16:05:05) |
@JurgisLiepnieks @Nords Jā, lēni skriet grūti iemācīties. Īpaši vīriešiem ego traucē | |
|
Jurģis Liepnieks (2019-09-14 16:09:59) |
@GirtsS @Nords Nu jā, droši vien, tā visi saka. Skriešana vienkārši nav mans sports, man citi treniņi, nav iespēju skriet vairākas reizes nedēļā, kā vajadzētu, lai kaut ko sasniegtu. Izskrienu tik tā, VFZ ietvarā reizi nedēļā. | |
|
Jurģis Liepnieks (2019-09-14 16:13:12) |
@GirtsS @Nords Nu jā, droši vien, tā visi saka. Skriešana vienkārši nav mans sports, man citi treniņi, nav iespēju skriet vairākas reizes nedēļā, kā vajadzētu, lai kaut ko sasniegtu. Izskrienu tik tā, VFS ietvarā reizi nedēļā. | |
|
Girts (2019-09-14 16:15:35) |
@JurgisLiepnieks @Nords Tas ir ok. Skriet kopumā nemaz nav tik labi. Īpaši pa cietiem segumiem. Skriešanai īpaši jātrenējas, jāvingro, fizio jāapmeklē utt. Cilvēkus ar lieko svaru, kuri skrien, vispār vajag lamāt nevis atbalstīt. Labāk velo, peldēšana, vfs, bokss utt. | |
 |
Edijs Majors (2019-09-15 12:12:34) |
@JurgisLiepnieks @Nords Labāk kopā skriet, nevis sēdēt. Ātrums jau ir sekundārs jautājums. | |